सर्दी-खांसी में आज़माएं ये असरदार आयुर्वेदिक काढ़ा – घर पर बनाएं और तुरंत राहत पाएं बदलते मौसम, धूल, प्रदूषण या कमजोर प्रतिरक्षा (इम्युनिटी) के कारण सर्दी और खांसी होना आम बात है। खासकर गांव या यात्रा करते समय जब सुविधाएं सीमित होती हैं, तो घरेलू देसी नुस्खे ही सबसे ज़्यादा कारगर साबित होते हैं। इस लेख में हम आपको एक असरदार आयुर्वेदिक काढ़ा बनाने की विधि बताएंगे, साथ ही सूखी और बलगमी खांसी के अनुसार अलग उपाय भी सुझाएंगे, जो चलते-फिरते भी राहत देंगे। आयुर्वेदिक काढ़ा बनाने की विधि 1 छोटा टुकड़ा अदरक (कद्दूकस किया हुआ) 5 तुलसी के पत्ते 1 छोटा चम्मच अजवायन 1/2 छोटा चम्मच हल्दी 1 दालचीनी का टुकड़ा 4-5 काली मिर्च (कुटी हुई) 1 चम्मच शहद (उबालने के बाद डालें) 2 कप पानी विधि: सभी सामग्री को 2 कप पानी में डालकर धीमी आंच पर उबालें। जब पानी आधा रह जाए, तो छान लें। हल्का ठंडा होने पर शहद मिलाकर पिएं। सूखी खांसी के लिए चलते-फिरते दिनभर के उपाय मुंह में मुलैठी (licorice) की जड़ रखें – यह गले को तर रखती है। तुलसी ...
नहाने के तुरंत बाद बाल क्यों झड़ते हैं? जानिए कारण, घरेलू उपाय और बचाव के तरीके क्या आप हर बार नहाने के बाद बाल झड़ने की समस्या से परेशान हैं? बालों का गिरना आज के समय में आम समस्या बन चुकी है, लेकिन अगर यह खासतौर पर नहाने के समय या तुरंत बाद होता है, तो इसके पीछे कई छिपे हुए कारण हो सकते हैं। इस ब्लॉग में हम जानेंगे कि नहाने के तुरंत बाद बाल क्यों झड़ते हैं, इसके कारण क्या हैं, और इस समस्या से बचने के आसान घरेलू उपाय क्या हैं। 1. नहाने के बाद बाल झड़ने के मुख्य कारण गीले बाल ज़्यादा कमज़ोर होते हैं: जब बाल गीले होते हैं तो उनकी पकड़ कमजोर हो जाती है, जिससे कंघी करते समय ज़्यादा बाल टूटते हैं। तेज़ पानी का प्रेशर: शावर का तेज प्रेशर या बालों पर सीधे पानी डालना भी बालों की जड़ को नुकसान पहुंचा सकता है। गर्म पानी का इस्तेमाल: ज्यादा गर्म पानी स्कैल्प को ड्राई बना देता है और बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं। गलत शैम्पू और प्रोडक्ट: केमिकल युक्त शैम्पू और हेयर वॉश प्रोडक्ट बालों को नुकसान पहुंचाते हैं। हार्मोनल बदलाव या स्ट्रेस: नहाने के बाद बा...